Hernia ter hoogte van de rug

Het woord hernia is afkomstig van Hernia Nucleus Polposus. Het is een uitstulping van de tussenwervelschijven in de wervelkolom. De tussenwervelschijf kan uitpuilen en een zenuw raken. Dit kan en hoop pijn veroorzaken. Een hernia kan plotseling (acuut) optreden, maar hij kan evenwel geleidelijk ontstaan en evolueren. Een hernia kan op verschillende plaatsen voorkomen (bvb nek, bovenrug, buik), maar het meest voorkomende is  de hernia ter hoogte van de lumbale wervels (rug).

Een hernia kan voorkomen door een verkeerde lichaamshouding of door het veelvuldig belasten van de rug. Zij hebben last van pijn in de onderrug die kan uitstralen naar de benen. Ook tintelingen en gevoelloosheid in de benen en/of de voeten komen vaak voor. Tot slot is er ook dikwijls sprake van vermindering van reflexen in de voeten en/of benen. Het onderzoek gebeurt aan de hand van een EMG of een NMR.

U kunt een hernia voorkomen door te zorgen voor een goede houding en een gezonde levensstijl: rechtop zitten, een goede en stevige matras gebruiken, rechtop lopen, schoeisel dragen met een hiel van maximum 1 cm, de werkvlakte aanpassen qua hoogte, rek jezelf af en toe uit, zet je voeten op een plat vlak,... Deze en andere tips kunt u krijgen via een fysiotherapieut. Hebt u toch een hernia gekregen, dan kan een operatie u helpen.

Bovenstaande afbeelding geeft u een zicht op de ruggenwervels met daartussen het uitstulpende tussenwervelschijf.

Home